Сертифицирани специалисти
Екипът ни се състои от високо квалифицирани специалисти с дългогодишен опит в областта на плуването, лечебната водна гимнастика и превенцията на гръбначни изкривявания.
За нас
Grand Swimming Trainers – школа по плуване за деца и възрастни, която изгражда увереност във водата.
Методология и стандарти
Ние сме експерти в плуването
Работим по ясна професионална методика — от оценка на нивото до проследяване на прогреса. Целта ни е висок клас спортна и рехабилитационна услуга във всяка тренировка.
- Сертифицирани треньори
- Индивидуален подход
- Специализирана екипировка
- Деца и възрастни
Модерни тренировъчни методи
Прилагаме иновативни методики за по-бързо усвояване на техника и безопасно развитие.
Специализирани тренировъчни средства
Плавници, педълси, пулбойси и дъски за по-добър двигателен контрол и техника.
Персонализирано обучение
Програмите се адаптират според възрастта, нивото и физическата подготовка на всеки клиент.
Подготовка за различни цели
Начинаещи, състезатели и хора със специфични двигателни нужди — с фокус върху безопасност и напредък.
Методология в четири стъпки
- 1 Анализ на нивото
- 2 Индивидуална програма
- 3 Работа с техника
- 4 Проследяване на прогреса
Вярваме, че правилният подход във водата изгражда не само техника, но и увереност.
Нашият фокус
Нашата мисия
Увереност във водата
Показваме, че плуването може да бъде едновременно забавно и изключително полезно, в спокойна и подкрепяща среда.
Активен начин на живот
Насърчаваме редовните тренировки като част от здравословната рутина на деца и възрастни.
Общност и водна безопасност
Участваме в инициативи за плуване и водна безопасност, за да разширяваме достъпа до качествено обучение.
Защо водата
Ползи от плуването
Преглед на ключовите ефекти върху тялото и ума.
Подобрява стойката
Симетрично натоварване и укрепване на мускулатурата на гърба.
Намалява стреса
Ритмичното движение във вода подпомага релаксация и фокус.
Подобрява дишането
Контролиран издишващ цикъл укрепва белите дробове и издръжливостта.
Развива координацията
Свързва горна и долна част на тялото в хармонични движения.
Факти и контекст
Интересни статистики
от хора по света могат да плуват
- Едва 20-30% от хората в България могат да плуват.
- В световен мащаб само една от три жени може да плува.
- Около 55% от хората под 21 г. не могат да плуват.
от плуващите владеят всички стилове
- Бруст — ритъм в хармония с водата.
- Кроул — скорост и ефективност.
- Бътерфлай - силата на вълната.
- Гръб - лекотата на движението.
- Свободен стил - пълна свобода.
от хората могат да изплуват 100 м под 2:30 мин
- Гордеем се с нашите клиенти, много от които са част от тези 5%.
- Световен рекорд 100 м (мъже): 46,40 сек.
- Световен рекорд 100 м (жени): 51,71 сек.
Готови ли сте да започнете?
Изберете курс или се свържете с нас — ще ви насочим към най-подходящата група и ниво.